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Allenarsi nel periodo natalizio

Ci siamo il Natale sta arrivando e come sempre porta con se tanto buon umore ma anche tanti impegni ed appuntamenti che rischiano di far saltare le nostre sedute di allenamento. Scopriamo insieme se è giusto allenarsi durante il periodo…
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Allenarsi e pedalare con il caldo

Con l’arrivo della bella stagione e del clima mite non vediamo l’ora di allenarci all’aperto. Se come me hai la fortuna di abitare nel centro o sud Italia, il periodo “buono” per scorrazzare libero in bicicletta o per allenarti fuori…
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